Logo

Følg mig
  • Blog
unge menneske undgå stress

Unge menneske – undgå stress

At være ung betyder også, at rigtig mange begynder på et ny uddannelsesmæssigt kapitel med, hvad dertil hører af glæder og sorger. Desværre oplever jeg voldsom tilgang af unge mennesker, der føler sig stressede…
livskrise

Hvad er en livskrise?

Alle mennesker oplever livskriser. Det er en helt uundgåelig del af livet, og er ikke noget, vi selv kan vælge til eller fra. Hvis livskrisen håndteres godt, kan det betyde, at du kommer styrket ud på den anden side, men hvis ikke livskrisen håndteres på en god måde, kan det føre til angst og depression.
stress

Hold dig stressfri

At have en god balance mellem arbejde og fritid er afgørende for rigtig mange ting. Allermest vores psykiske velbefindende.