Blog

Fællesskab

Hverdagen Jeg holder stinkende meget af hverdagen… som Dan Turéll engang skrev, men det kommer jeg tilbage til. Al trafikken står stille. Jeg kan ved første øjekast ikke se, hvorfor. Hurtigt kan jeg dog se, at en mand har stoppet trafikken, fordi der er en løsgående hund. Han står ud...

Stresset lærer

Lærernes dag 5.oktober er det FN’s internationale lærerdag. Det er på mange måder lidt grotesk, synes jeg – for hver dag burde vi som samfund fejre vores lærere… men sådan er der jo så meget, og jeg vil bestemt gerne være med til at hylde lærerne – også i dag....

OCD Behandling

OCD Behandling Det er vigtigt for min klient allerede fra første kontakt i telefonen at sikre sig, at jeg ikke tænker han er skør. Det er vigtigt for klienten at slå fast, at han godt ved, at det han gør ikke giver mening. Han ved godt, at hans kæreste ikke...

Hvordan kommer man ud af en depression?

Depression - der er en vej! ”Kære Trine” – sådan begyndte en mail til mig. Herefter fik jeg en fin beskrivelse af en ung piges mange symptomer og personlige historie. Mailen sluttede: ”… så jeg vil bare høre dig: hvordan kommer man ud af en depression?" Jeg ville ønske, jeg kort...

Stress – tanker på overarbejde

Tankemylder  - stress Tankemylder er næsten altid en del af det at have stress. Der kan ikke komme ro på tankerne. Stress har altid mange årsager. Der kan være mange udløsende faktorer. Fx kan et for højt arbejdspres være det, der vælter læsset. Men et indre følelsesliv, der er på...

Forandring – tør du?

Forandring – tør du? Forandring? Nogle gange vælger vi selv forandringerne, og andre gange bliver det valgt for os. I denne uge har rigtig mange af mine klienter haft forandringer tæt inde på livet. Jeg har set så mange perspektiver af emnet, som mennesker er forskellige. En klient står midt...

Hvem savner du?

Jeg savner dig! Savn, savn, savn. Nøj, hvor jeg savner! Jeg savner, så det gør fysisk ondt. En af mine døtre er på udvekslingsophold i USA. Hun har det forrygende. Jeg er helt igennem sikker på, at den beslutning, vi sammen med hende har truffet, er rigtigt. Jeg ved, hun...

Unge menneske – undgå stress

At begynde på noget nyt Efteråret er over os, sommerferien er blevet datid, og hverdagen er indtruffet. For de fleste er det en genkendelig rutine, men for mange unge betyder det opstart på noget helt nyt. Nogle begynder på handelsskolen, nogle begynder på deres læreplads, nogle begynder på gymnasiet og...

Hvad er en livskrise?

Det er jo bare en livskrise! Livskrise er jo ikke "bare en livskrise". Jeg bliver tit mødt med bekymringen om, at klientens problematik ikke er vigtig nok, stor nok, betydende nok, alvorlig nok, lige så slem som andres…. Klienten, der sidder forpint foran mig, udtrykker, at de jo nok bare...

Hold dig stressfri

Forebyg stress Stressfri Når vi arbejder, har mange af os et arbejde, hvor det er de samme dele af hjernen, der bliver brugt. Når vi holder fri, så laver vi typisk noget helt andet. Afvekslingen er helt afgørende i forhold til at holde vores hjerne sund og rask. At holde...

Eksamensangst – find dig ikke i det

Eksamensangst Solen skinner, sommeren er på vej... og på denne tid af året desværre også eksamensangst hos rigtig mange studerende. Heldigvis er der noget at gøre! Hvad er eksamensangst Evnen til at opleve angst er medfødt og vigtig for vores overlevelse. Når der er en rationel grund til at være...

Taknemmelighed – vejen til lykke

Taknemmelighed: forskning viser, at mennesker, der er taknemmelige er mere lykkelige. Men hvorfor er vi så ikke bare mere taknemmelige?! Kom lad os brokke os Taknemmelighed eller brok... I 1996 gik jeg og sang med på TV 2’s ørehænger: ”Kom lad os brokke os”. Den ramte en tendens dengang rigtig...

Kontakt Mig

Privatliv(Required)

Søndergade 14, 1.tv 8600 Silkeborg
Ring til mig 29 12 19 84